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栄養満点朝食

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あ~ そろそろ 早起き生活、、、  ってか 普通の生活リズムに戻さないと・・・・


東京にお勉強に行ってから パンとの組み合わせをきちんと 考えて食べるようになりました


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最後に東京で買った ベーグル

シナモンレーズンの方は 冷凍しておいたので それを 解凍して 今日の朝食 (*´∇`*)


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トマトとカマンベールチーズ、クリームチーズを サンドしてサラダに  (*^m^*) ムフッ

グレープシードオイルと キンダーライ湖の粗塩を振り ピンクペッパーをのせて

アボカドと一緒にたべると さっぱり おいしいぃ~



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さつまいもは 旬が終わっても ほったらかし寝かせておいた おいもは 甘味を増すんだって!


我が家にも ほったらかし十分に寝かせておいた さつまいもが・・・


ブロッコリーのポタージュを作ろうと思ったのですが、 じゃがいものかわりに この さつまいもを
入れて ポタージュを作ったら 色は あんまりきれいじゃないけど 甘味が増して こってり
おいしぃ~ ポタージュの出来上がり~


きょうの 朝ごはんは 栄養満点 ヽ(´▽`)/



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2009/02/27(Fri) 12:27:01 | | [ EDIT]

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