やっぱりパンが好き！体質改善

体質改善

とうとう　始まってしまいました・・・　お弁当生活！

昨日で　小学校の1学期の給食は最後でした。

今日から　学童クラブでお弁当を食べます。

娘が　「明日のお弁当に入れて！」　と　言ったのがこれ！

♪　ポテトピザ　♪

我が家の　簡単朝食メニューで　時々　紹介していましたが、

今日は　ちょっと　変えて　小さめに焼いてみました。

「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」

で　紹介されていたものを　少しアレンジしました。

ジャガイモだけでなく　たまねぎとハムを加えました。

片栗粉をまぶしたので　もっちりしています。

さて、　昨日から　体質改善を始めました。

とにかく　冷え性で代謝が悪いんです、　私の身体・・・

鼻の脇にできている　皮粒脂も冷えからきているそう　

足のむくみも　下半身太りも　きっと　原因は　そこにあるんだと思います。

代謝を上げるために　とにかく　エアコンから遠ざかり　運動する予定。

昨日は　寝る時も　エアコンを切って　扇風機をつけて寝てみました。

暑かったけど　思ったより寝苦しくなかったし、　この暑さになれてしまえば　結構平気に
過ごせるかも！

今度こそ・・・　今度こそ・・・・　　冷えから解消されますように・・・・　